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       111年03月19日上午7時，花蓮縣「卓溪鄉推廣戶外步道健走活動」，在該鄉太平村中平林道熱情開〝走〞，由村民的好朋友─花蓮縣卓溪鄉衛生所以及太平社區發展協會主辦。活動內容豐富多元，有拒菸酒檳宣導，免費愛滋篩檢、婦幼衛生宣導、肺結核簡易自我篩檢、部落健康營造介紹、卓溪鄉原住民家庭扶助中心資源介紹，及帶您認識長照資源，在大家飽覽沿途山林之美，讓人心曠神怡的健康氛圍中，全部落長者、家庭大人、小孩，參與人數超過百人。

       花蓮縣卓溪鄉衛生所陳志偉主任表示，感謝鄉親們的熱情參與，希望藉由健走活動來型塑卓溪鄉為漫遊、樂活、健康的活力部落。高雙雙理事長也表示，健走是一項老少皆宜、不分年齡的運動，也是生活中最簡單的體能活動，沿途路線可一眼盡收太平社區迷人的風情。活動中特別邀請太平巷弄長照站長者用母語吟唱，並由卓溪鄉健康促進校群的太平國小所做的一首健康歌來開序幕，(內容主要拒菸酒檳)一起共度溫馨、快樂、美好的週末。

      花蓮縣卓溪鄉衛生所，為守護民眾身心的健康，透過活潑有趣互動式的闖關宣導遊戲，讓參與民眾輕鬆認識戶外步道健走、長照婦幼宣導等，大家共同營造健康的無菸環境等健康促進議題。健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，即可將健走融入於生活中。

      國民健康署為營造生活化運動的社區，推動縣市衛生局合作結合轄區，推動社區部落健康營造單位，鼓勵社區民眾健走活動，卓溪鄉110年盤點了多條健走步道，部分步道並設有熱量消耗標示，為了讓民眾認識這些步道，衛生所以適合親子健走、長者費力度低、風景優美、具有生態景觀等考量，推廣民眾運用健走步道及體健設施，養成規律運動好習慣，以增進個人健康體位及健康。

      如有對部落健康營造、慢性病管理等健康諮詢，可電洽卓溪鄉衛生所8882592，將有各業務承辦細心解說，長照相關資訊可撥打1966全國專線，或撥打卓溪鄉衛生所8889499長照分站專線，你的健康及長者照護，卓溪鄉衛生所將以最真誠的心陪伴及照護你。